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更新時間:2021-07-09??可昱家具告訴你睡覺姿勢不對和床墊擺放位置不當,可能會使你無法享受深度的恢復性睡眠。如果你想改變這一現狀,那么,你就可以將你的床墊更換為硬床墊,該床墊可以幫助您改善每晚的睡眠時間和睡眠質量。除此之外,還有哪些優點呢,本文會通過下面的片段告訴你。
??睡眠的人體工程學研究表明,骨骼必須具有一定的抵抗力才能保證良好的睡眠。可昱家具告訴你當您躺在配有薄而硬床墊的硬床上時,骨骼會承受一定的壓力,并且在這時可以釋放肌肉,同時使動脈和靜脈得到放松。這樣就可以能使體內的血液得到循環,從而是您更好地入睡。
??同時它可以防止您的下背部塌陷,這樣就可以確保您的呼吸道不會受到約束,這樣可以吸入更多的氧氣,從而是您更容易入睡。并且充足的氧氣攝入,對于良好的睡眠至關重要。
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